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現(xiàn)今社會，優(yōu)越的精神物質(zhì)生活條件使得大學(xué)生在毅力、意志、自信、自 律、自強(qiáng)、自立等方面的心理素質(zhì)上都能很不足，因此對大學(xué)生開展素質(zhì)拓展計劃活動，顯得尤為重要。

拓展訓(xùn)練由于著眼大學(xué)生的心理素質(zhì)弱項，精心地設(shè)計了能夠震撼他們心理的挑戰(zhàn)極限項目，能夠讓他們在完成一個個驚險刺激高空項目的過程中，實實在在地接受一次次心靈上的洗禮。對于大學(xué)生們來說，絕大多數(shù)人只是在電視和報紙上見過。而當(dāng)他們親自體驗時，很多人開始懷疑自己的能力，明顯地暴露出了挑戰(zhàn)精神不強(qiáng)的弱點。然而，當(dāng)他們完成挑戰(zhàn)項目后，他們才真正認(rèn)識到了自己的潛能，體會到了敢于挑戰(zhàn)所帶來的快樂。特別是參與團(tuán)隊，合力挑戰(zhàn)項目后，大學(xué)生們明顯地感到了團(tuán)隊的作用，這對自己的人格是一次極其深刻的歷煉。正如有的大學(xué)生所感悟的那樣：在創(chuàng)業(yè)就業(yè)多元化的社會， 在單調(diào)乏味的大學(xué)校園，大學(xué)生的挑戰(zhàn)精神，特別是人格的力量和人格的感召力越來越弱化，全面發(fā)展能力和綜合素質(zhì)不高，已成為大學(xué)生社會競爭能力不強(qiáng)的瓶頸，拓展訓(xùn)練雖然只為我們提供了一次挑戰(zhàn)自我和完善人格的機(jī)會，然而，卻能讓我們永遠(yuǎn)感動，受益終生。

當(dāng)今社會，充滿著機(jī)遇和挑戰(zhàn)，需要的是全面發(fā)展的人才。豐厚的知識結(jié)構(gòu)，只是把握機(jī)遇迎接挑戰(zhàn)的智能成本，沒有較強(qiáng)的綜合素質(zhì)，大學(xué)生在投入社會競爭將無所作為。拓展訓(xùn)練盡管沒有教會大學(xué)生們?nèi)绾伟盐諜C(jī)遇和迎接挑戰(zhàn)，然而，拓展訓(xùn)練卻能使大學(xué)生的挑戰(zhàn)精神得到激發(fā)，人格得到完善，能夠讓他們更有信心地投入到社會，做一個成功的社會人。這種由拓展訓(xùn)練帶來的效果，是其他形式的學(xué)習(xí)和實踐活動無法比擬和替代的。

大學(xué)生作為具有較高智力、文化和自尊心的群體，有著不同于一般青年人的抱負(fù)和追求，正因為如此，他們承受的心理壓力與沖突比常人要更多。中國心理衛(wèi)生協(xié)會公布的大學(xué)生心理調(diào)查表明：有嚴(yán)重心理問題的占16.37%，有某種心理問題的占34.9%。據(jù)北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)研究的報告顯示，有超過60%的大學(xué)生存 在中度以上的心理問題，并且這一數(shù)字還在繼續(xù)上升，大學(xué)生已成為心理問題的重災(zāi)群體。

現(xiàn)階段，一個不容忽視的現(xiàn)實是，我國的教育在心理健康的培養(yǎng)方面還是個弱項，致使大部分大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的壓力、情感壓力、就業(yè)壓力等。有些大學(xué)生又不會釋放壓力，長期處于高度緊張的精神狀態(tài)下，就極可能導(dǎo)致心理疾病出現(xiàn)，有的人因此而走向極端，甚至造成自殺悲劇。

可見，作為一個易接受新知識、新內(nèi)容的大學(xué)生群體，正確引導(dǎo)他們認(rèn)識社會、適應(yīng)社會，熱愛生活、鐘愛生命，提高他們面對挫折時的應(yīng)對能力與康復(fù)能力，增強(qiáng)遇挫不餒、重新開始的勇氣和自信，學(xué)會以積極樂觀的生活態(tài)度面對困境具有重要的意義。

拓展訓(xùn)練，通過設(shè)置挑戰(zhàn)場景，安排挑戰(zhàn)項目，組織感悟分享，讓大學(xué)生在特定的環(huán)境中，接受心理素質(zhì)考驗，在另類的挑戰(zhàn)中，激發(fā)自身潛能，在團(tuán)隊 的氛圍中，不斷提升認(rèn)識，不僅能夠舒緩大學(xué)生的心理壓力，更重要的是通過項目挑戰(zhàn)后的感悟，舉一反三地定位了人生，理順了追求，從而少一些狂熱，多一些冷靜，少一些盲目，多一些理智，少一些驕燥，多一些沉穩(wěn)，懂得以良好的心理素質(zhì)排解學(xué)習(xí)上的壓力，弱化情感上壓力，釋放就業(yè)上的壓力，真正成為知識結(jié)構(gòu)豐、 心理素質(zhì)優(yōu)、實踐能力強(qiáng)、團(tuán)隊精神好的新時代的大學(xué)生。沒有參加過拓展訓(xùn)練的大學(xué)生，或許以為有夸大其辭之嫌，然而，當(dāng)你融入到拓展訓(xùn)練行列中，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，這些訓(xùn)練效果會使你永至不忘。許多大學(xué)生在分享感受的時候，談到現(xiàn)實生活中并非只有我的生活才有挫折與壓力。即使最聰明、最成功的人也同樣遭遇過不幸與失敗。只是他們知道，沒有付出，就不會有回報，沒有行動，就不會有結(jié)果，沒有艱辛的奮斗就不會有輝煌的成功!而沒有成功，就對不起給我生命的母親、 關(guān)心我的親人、教育我的老師、關(guān)愛我的社會。所以，拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的心理素質(zhì)和團(tuán)隊精神，更重要的是拓展了我們的理想和追求。

通過拓展訓(xùn)練活動可以使學(xué)生認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的 能力。拓展訓(xùn)練讓學(xué)生認(rèn)識到群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作，學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然，以開放的心態(tài)，應(yīng)對變化，樂觀自信，積極進(jìn)取，參加拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識，在現(xiàn)代社會中靠一個人打天下的時代早已過去，成功需要合作，需要團(tuán)隊中每一個成員。